jak się pisze

jejku chłopaki tam nie pisze nigdzie staż 0 tylko zostawilem puste pole bo mi sie liczyc nie chcialo....ale ok pisze. Więc tak: na początku jakos jak miałem 19lat to cwiczylem cos ponad rok. Pozniej cos mi odyebało i przestałem cwiczyc na 0,5-1 rok. Pozniej wrócilem do cwiczen i cwiczylem gdzies z dwa miesiące i przez pewną laseczke przestałem [...]

[...] się uczyć Nie wiem czy sobie poradze ,bedzie ciężko bo mam straszne zaległości. Ogólnie to po wczorajszym treningu nie mam żadnych zakwasów ,ani nic. To chyba dobrze co? Teraz się troche poucze ,zjem obiad i znowu do nauki. Kurcze i nie wiem czy ten MC robić bo wczoraj jak robiłem bo coś mi tam w plecach strzelało Pozdro i piszcie więcej

[...] zbrandzlowany a nie underowy elite ? wszystko to jeden*****, wszystkie te same chinskie polprodukty, jeden placi za reklame drugi ma w*****u i *******i system i sprzedaje jak wiekszosc. NIe kwestionuje ze nie dziala, ale znam wiele innych marek o ktorych na sfd ludzie nie slyszeli i dzialaja kozacko, ale tu jak zwykle nie mozna polegac na [...]

nie mam zadnej misji h-20 a juz napewno nie nawracania kogo kolwiek na co kolwiek ja propa mam takiego jak na zdjeciu i mnie nie boli wcale wczesniej mialem innego dupe urywal fakt pisalem o tym od poczatku inne soki enan zero jazd cypio to samo deca to samo tren stary zaj...sty karzdy kto bral ci to powie. master nowy i stary kosa karzdy kto bral [...]

[...] itd" a na forum probojesz sie wyladowac i dodac sobie w ten sposob lepszej samooceny.Zdrowia Ci zycze a i niezastawiaj sie modami sami wiedza co maja robic bo taki kolo jak ty po 15 wyrokach chyba niepotrzebuje pomocy chyba ze w "wiezeniu" jak ci kakłko czyscili to wolales na pomoc klawiszy albo dawales z ucha hahaha panie 50 [...]

Chłopaki, już prawie dwa tygodnie za mną, a na wadze 4kg mniej, sylwetka się poprawiła, ale potrzebuje zrzucić jeszcze jakieś drugie tyle. Coś odjąć? Coś dodać? Opowiem wam może trochę o wrażeniach, żeby inni też coś wynieśli z tego tematu, a nie tylko ja chłonę wiedzę :) Brak węglowodanów nie był dla mojego organizmu szokiem, bo takie diety już [...]

mam pytanie jak to jest z rozgrzewką w treningu Lafaya autor pisze że pdoskonała sesja treningowa powinna się składać z 1 godziny treningu z rozgrzewką i 30 minut rozciągania z treningiem przepony ale jak można wyrobić się na początku z rozgrzewką gdzie tam jest 40 ćwiczeń rozciągających + skakanka itp w jakieś 20 minut i zrobić trening jak ja [...]

Napiszę swoje spostrzeżenie co do SuperDriva, a mianowicie miarki. Pisze że jedna miarka = porcja = 6g. Jak bym się nie starał maks co udało mi się upchać do miarkito około 5g z kawałkiem, widocznie musi być bardzo kopiasta, i gdyby nie to że dzisiaj kupiłem wagę i poważyłem to bym pewnie nie wiedział. Towar do testów i tak jest pewnie ważony na [...]

Może się skuszę za parę miesiecy na tego Noopepta tej firmy, o której pisze Aras. Na razie jadę na O N i tak jak pisałem Wam wcześniej - nic się nie dzieje. Nie zauważyłem wpływu na koncentrację, pamięć itp. Prawdopodobnie wyj**ka, choć dopuszczam opcję taką, że mój organizm na to nie reaguje. Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2013-04-23 15:34:51

Piwo sie nalezy :D EDIT: jak to mówił Halama u wojewódzkiego: "To takiej żarty są" :) Polecam ten odcinek, kurde więcej nie piję bo głupoty piszę po nocy :) Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-04-08 00:31:48

[...] mieszkam na drugim koncu swiata i co najwazniejsze juz tego nie robie Inaczej bym sie nie chwalil, moge tez miec zmienione ip - choc nie mam w chwilii obecnej Ale jakbym chcial pisac o roznych niegrzecznych rzeczach to laczysz sie przez vpn i chocby na forum policji piszesz jak sprzedawales ganje pod ich komisaraitem Gdybym chcial sie [...]

[...] w 2 rundzie imo od momentu dostania tych 2 leg kicków, po których obalił Bigfoota a potem.. miał ch**owy pomysł na walkę.. zwróćcie uwagę ile Reem wkładał siły w gnp tylko jakie gnp!? takie, że marnował siłę na uderzenia w korpus zamiast w głowę jak z Rogersem wykorzystując, że Stopa w pleców za bardzo ruchliwy nie jest i nawet by go za dużych [...]

[...] wystające biodra, żebra, obwisły i płaski tyłek, skóra zamiast piersi i ogromna szczelina między udami są aż tak paskudne, grunt że chociaż brzuch był super ODTŁUSZCZONY... jak ja cała. Przecież to głupota. Rodzice też napewno martwią się o Ciebie, więc pomyśl o nich. Jeżeli zaczniesz się normalnie odżywiać i nie przestaniesz ćwiczyć to nie [...]

[...] ciele, zwłaszcza w nogach. Od kiedy się ruszam ani razu nie poskoczyło mi ciśnienie, przedtem nieraz mi się zdarzało. Jazda na rowerze co najmniej 12 km (mam trasę krótką) a jak czas pozwala to dłuższe wycieczki nawet ponad 30 km, a jeszcze rok temu nawet bym nie śmiała o tym pomarzyć. Chcieć to móc.Na siłowni też mały progres, w wyciskaniu na [...]

Mam takie pytanie: jeżeli w sklepie (np. u mnie w almie) są wędliny z wypisanymi składami i znajdzie się taka, na której pisze: mięso, sól peklowana, przyprawy to można temu wierzyć? Na innych są jakieś soje, masy jajeczne, glutaminian sodu, ale są też takie jak pisałam. Wiadomo najlepiej coś samemu zrobić, ale awaryjnie się nada?

pisze po raz kolejne to ze z powdu zakazanych kilku technik nie macie zadnych osiagniec nie jest jakimkolwiek usprawiedliwieniem!!! podalem Ci kilka przykladow jak zawodnicy innych styli tez pomimo ograniczen startuja i wygrywaja walic po jajach kazdy umie nawet boxerzy (patrz Golota :P) dopoki nie zobacze kogos znaego po JKD w UFC lub MMA ten [...]

Ja dla Was tego nie pisze.Nie chcecie czytac lub wolicie po czlowieku jeżdzic to nie czytajcie. Zaczynałem od wagi 130kg, nie 135 tak jak gdzies tam sie pojawilo. Fakt, ważylem sie dziś rano, przed posiłkiem . Jakie 7h ?

[...] albo aby po tobie pojechać, bo po co? Nie mam 12 lat ;-). Posiłek 3 - 16.00 Sałatka warzywna + pierś z kuraka + ryż basmati ( miał być dorsz pieczony ale nie bylo jak) Posiłek 4 - 20.00 2 x mandarynka Posiłek 5 - 23.00 Piszesz, że każdy ma jakieś obiekcje, a to dlatego, że źle to robisz, tym bardziej, że nie siedzisz w temacie od [...]

[...] forum zw. z odchudzaniem itp. To jest przerazajace, co niektore dziewczyny tam wypisuja...Mam nadzieje, ze chociaz czesc z nich tylko pisze!, a nie wciela tego w zycie... A jak ktoras sie zaczyna odchudzac (glodzac), to niech zajrzy najpierw na strony o anoreksji, i wtedy ulozy sobie jakos w miare normalna diete...cierpliwosc zostanie [...]

[...] negatywne swiatlo calemu projetkowi oraz niewlasciwym padaly cieniem na caly dzial po przez pomowienia mojej osoby Licze tez na twoja otwartosc i duza szczerosc z racji, iz jak wspomnialem nie tyczy to tylko mnie Odpowiedz! Jakimi drogami doszedlas i z czyją pomocą, iz zlodziejem jestem a co z koleji przekonalo cie iz zlodziejem nie jestem? Jest [...]